OBVLADOVANJE STRESA

Za ustvarjanje prožnosti in preprečevanje izgorelosti

Verjamem, da večina prezaposlenih ljudi in ljudi, ki so vsak dan v stiku s strankami živi na ravni visokega in neprekinjenega stresa. Njihov učinek je sicer še vedno lahko dober, vendar pa občasno že prihaja do »kratkih stikov« in so na dobri poti do pregorevanja. Kljub temu, da se velikokrat tega svojega položaja dobro zavedajo si težko redno vzamejo čas za sprehode in kakovosten oddih. Nekaj pa kljub temu lahko storijo, da bi lažje zadihali.
 
Na tej delavnici se bomo naučili tehnik, ki nam pomagajo, da stresno življenje postane bolj obvladljivo. 

Prijavite se na naše novice